Accueil

Coaching et résonance

Carole Colineau, Coach certifiée ICF, artiste lyrique soprano à l’Opéra de Paris, spécialisée dans la prise de parole en public et la libération émotionnelle pour entrepreneurs, danseur étoile, DRH … Découvrez sa méthode et sa personnalité à travers un coaching dynamique et revitalisant. 

1-Transformation en douceur

Parce que le coaching va vous "déménager". Il va vous confronter, vous faire prendre conscience de certaines choses, vous transformer, vous révéler.

2-Forcément POSITIF

Il vous mettra en valeur, mettra les accents sur ce qui fonctionne, ce qui a fonctionné, sur ce que vous avez déjà reussi. En identifiant vos ressources, vos talents, votre potentiel.

3-Mieux vous connaître

En s'appuyant sur vos propres ressources, il va vous permettre de vous rendre autonome dans vos prises de responsabilité, dans vos actions et de vous rendre compte de tout ce dont vous disposez dans votre" boite à outils" de manière à pouvoir agir ou réagir positivement face à toutes formes de situations ou challenge. Ainsi que dans le futur.

une femme entourée de ballons

5 raisons d 'entreprendre un coaching

4-Avancer concrêtement

Parce que le Coaching va vous permettre de progresser vers votre (vos) Objectif précis: contextualisé, concret, mesurable dans le temps, fixé au début par des actions concrètes précises et vérifiables.

5-Faire sauter les blocages

Le questionnement aiguisé va vous permettre d'identifier VOS besoins, vos freins, vos peurs, vos valeurs, vos émotions, vos croyances, vos leviers. Le fait de vous poser le temps d'une séance, de "poser" vos reflexions, votre ressenti, vous permet de prendre du recul. Les outils de CNV (communication non violente) la Programmation Neuro Linguistique, les jeux de rôles etc, que je vous proposerais vont vous permettre de faire parler vos sensations, dénouer vos "noeuds" et de les détricoter.

"Mieux vaut prendre le changement par la main avant qu'il ne nous prenne par la gorge" W.Churchill

Mais qui est votre coach ?

Artiste lyrique à l'Opéra de Paris

  • Le chant a croisé mon chemin à l'adolescence.
    Était-ce du hasard ? Cette vibration ne m'a jamais quittée; je réalise aujourd'hui que cette passion m'a permis très tôt une forme d'ancrage, une méditation et au delà de ce bien être: d'être reçue au concours international de l'Opéra de Paris comme artiste titulaire en 1997.
  • Ce chemin personnel vers ma voix n'a pas été sans obstacle : elle est devenue ma meilleure amie et en même temps une source incroyable de remises en question : elle exprimait mon état intérieur, positif ou négatif, tantôt des peurs, pouvant aller jusqu'à l’auto sabotage (black out lors de concerts, nodules...) Tantôt des libérations.
  • J'ai ensuite mis ce parcours au service des autres : je suis devenue coach vocal en parallèle. Une étape qui fut décisive, où j'ai découvert la passion de transmettre mes découvertes, mon expérience, mes connaissances pour aider chacun à trouver la vibration profonde de sa voix.

Carole Colineau
Coach d'expression vocale - Formatrice

  • Prenant conscience de la complexité de la voix dans toutes ses dimensions d'expression, je me suis détachée du chant et de sa technique, et j'ai voulu explorer les différentes résonances auxquelles elle fait écho dans l'intime de chacun.
  • J'ai commencé alors un long parcours de recherche sur le lien entre voix, corps et mental. Cela m'a menée à expérimenter sophrologie, kinésiologie, méditation, hypnose Ericksonienne, somatopathie (méthode Poyet) ainsi que des séances avec le réputé phoniatre Dr Benoit Amy de la Bretèque qui a beaucoup travaillé sur le souffle et la voix. Par la suite, je suis passée de l'autre côté en me formant à mon tour à des techniques: shiatsu, technique Alexander et diverses formations en développement personnel.
  • Enfin, je me suis tournée vers le coaching professionnel : J'ai intégré une formation certifiée RNCP chez Coaching Ways (ICF international federation coaching) Et je suis également coach-formatrice agréée AGECIF à l'Opéra de Paris. J’accompagne en séance de coaching individuelle divers profils professionnels, allant du manager au DRH, en passant par des jeunes en quête d’avenir professionnel, ou encore danseur étoile en reconversion.

Ils ont osé l'aventure !

Retour haut de page